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I'll take it...
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 24日:
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1431 kcal
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脂質: 108.61g | たんぱく質: 96.09g | 炭水化物: 59.15g.
朝食: Raspberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 昼食: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. 夕食: Cooked Summer Squash (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken or Turkey Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). もっと...
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2390 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 2 時間, 運転 - 2 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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