2015年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:
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1253 kcal
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脂質: 16.01g | たんぱく質: 235.98g | 炭水化物: 21.96g.
朝食: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. 昼食: Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Venison/Deer Steak, Egg White, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies. 軽食/その他: Jack Link's Sriracha Hot Chili Sauce Beef Jerky, Jack Link's Turkey Tender Bites. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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