2015年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 24日:
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1557 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 170.00g.
朝食: カゴメ 野菜生活100, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ, キッコーマン 豆乳飲料 バナナ. 昼食: うなぎの蒲焼き, ご飯, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ. 夕食: セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, 野菜炒め, 焼きサケ. 軽食/その他: マンナンライフ 蒟蒻畑 ピンクグレープフルーツ. もっと...
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1899 kcal
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運動:
授乳 - 1 時間, 座る - 4 時間, 立つ - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, 家事 - 5 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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