2015年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 24日:
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1543 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 115.45g | 炭水化物: 176.82g.
朝食: キュウリの漬物, モロヘイヤ, 目玉焼き, 絹ごし豆腐, ご飯. 昼食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, もやし, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. 夕食: 木綿豆腐, なめこ, こんにゃく, 白菜, 豚ひき肉. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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