2015年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:
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1987 kcal
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脂質: 91.20g | たんぱく質: 88.68g | 炭水化物: 200.01g.
朝食: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 卵焼き, ウインナー, フランスパン. 昼食: 富士そば ざるそば. 夕食: セブンイレブン ところてん, シーザーサラダ, しょうが焼き. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), すき家 からあげ, リトルマーメイド 塩バターパン. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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