2015年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.6 kg これまでの減量分: 11.3 kg.    残り: 2.3 kg.    ダイエット続き: 100%.

1086 kcal 脂質: 54.90g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 90.32g.   朝食: Bananas. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Peach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Summer Squash (from Fresh), Pork Chop. もっと...
2454 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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John10251の体重の記録


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