2015年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 22日:
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1157 kcal
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脂質: 13.53g | たんぱく質: 213.07g | 炭水化物: 24.90g.
朝食: Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Celery, Broccoli, Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Private Selection Chipotle Salsa, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Venison/Deer Steak, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies. 軽食/その他: Jack Link's Prime Rib Seasoned Tender Cuts. もっと...
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週に12.1 kg減量中
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