AllieLittlesの日記, 2015年 07月 19日

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2015年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.9 kg これまでの減量分: 17.8 kg. 残り: 14.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 19日:

387 kcal

脂質: 10.00g | たんぱく質: 16.44g | 炭水化物: 61.22g. 朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). もっと...

1964 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 50 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間　 30 分, 休憩 - 7 時間　 40 分. もっと...

週に3.2 kg減量中

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