2015年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
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1203 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 166.21g.
朝食: Sugar, strawberry curd, Bananas, Milk, Butter Croissants, Lipton Black Tea. 昼食: Prosciutto, Mission Tortilla Triangles, Hot or Cold Carrot Soup. 夕食: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked), Shrimp Creole with Rice. もっと...
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2288 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 立つ - 6 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 運転 - 1 時間 5 分, 走る - 時速11km - 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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