2015年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 16日:
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875 kcal
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脂質: 10.01g | たんぱく質: 170.63g | 炭水化物: 20.97g.
夕食: Kroger Sea Scallops, Venison/Deer Steak, Cucumber (with Peel), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breasts, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Private Selection Fiery Habanero & Chipotle Salsa. 軽食/その他: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. もっと...
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週に16.5 kg減量中
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