2015年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 16日:
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1209 kcal
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脂質: 59.42g | たんぱく質: 41.96g | 炭水化物: 126.44g.
朝食: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ミスタードーナツ チョコファッション. 昼食: シュークリーム. 夕食: 冷しゃぶ, タカノフーズ 納豆, 松屋 冷奴, LAWSON グリーンサラダ. 軽食/その他: ヤマザキナビスコ ピコラ. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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