2015年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 14日:
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988 kcal
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脂質: 20.02g | たんぱく質: 171.00g | 炭水化物: 17.41g.
朝食: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Broccoli, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast. 軽食/その他: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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