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3直
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55.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 15日:
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2372 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 30 分, デスクワーク - 3 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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