2015年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 15日:
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1806 kcal
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脂質: 65.76g | たんぱく質: 135.82g | 炭水化物: 166.68g.
朝食: ゴーヤ, 木綿豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: イオン株式会社 キャベツの千切り, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. 夕食: みりん, 味噌, ごま油, なめこ, 木綿豆腐, 白菜, 豚ひき肉. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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