2015年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 13日:
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1762 kcal
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脂質: 86.60g | たんぱく質: 58.20g | 炭水化物: 135.20g.
朝食: Harry Das Volle Korn Katen, Tee mit Milch. 昼食: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Lukull Sauce Hollandaise, Mayonnaise, Blumenkohl, Schneekoppe Mirabellen, Gut & Günstig Potato Wedges, Bohnensalat, Tomatensalat. 軽食/その他: Fettarmer Naturjoghurt, Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch, Weißwein. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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