2015年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 13日:
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1635 kcal
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脂質: 52.63g | たんぱく質: 91.68g | 炭水化物: 212.81g.
朝食: 牛乳, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. 昼食: カレーライス, 日清食品 カップヌードルライト. 夕食: LAWSON グリーンサラダ, 薄切りハム, 豆腐, チキンカレー. 軽食/その他: マンナンライフ 蒟蒻畑 ピンクグレープフルーツ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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