2015年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 10日:
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1727 kcal
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脂質: 56.46g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 216.32g.
朝食: 牛乳, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ, 伊藤園 1日分の野菜, フレンチトースト. 昼食: 味噌汁, ご飯, 豚肉. 夕食: 油揚げ, 味噌汁, ご飯, 肉じゃが. 軽食/その他: チョコ, マンナンライフ 蒟蒻畑 ピンクグレープフルーツ. もっと...
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2189 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 5 時間, 授乳 - 1 時間, 家事 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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