2015年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 9日:
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1541 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 299.96g | 炭水化物: 32.46g.
昼食: Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Monterey Mushrooms Mushrooms, Egg White, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Egg White, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Broccoli. 軽食/その他: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg White, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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