2015年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 9日:
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1288 kcal
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脂質: 55.33g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 150.34g.
朝食: 野菜ジュース, フレンチトースト. 昼食: 野菜スープ, グラタン, きのこ炒め. 夕食: 豚肉, 野菜スープ（低ナトリウム、水）, ご飯, チンジャオロース. 軽食/その他: カフェオレ, マンナンライフ 蒟蒻畑 ピンクグレープフルーツ, チョコ. もっと...
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1997 kcal
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運動:
座る - 4 時間, デスクワーク - 2 時間, 授乳 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 家事 - 6 時間, 睡眠 - 9 時間, ストレッチ筋トレ - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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