2015年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 8日:
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1385 kcal
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脂質: 29.46g | たんぱく質: 243.32g | 炭水化物: 35.03g.
朝食: Monterey Mushrooms Mushrooms, Sunups Grade A Large Eggs, Egg White. 昼食: Hy-Vee Shredded Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg White, Cucumber (with Peel). 夕食: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ocean Eclipse Salmon with Lemon Butter Marinade, simply seafood Pacific Cod Fillet, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Daisy Sour Cream, Tone's Beef Base, Celery, Monterey Mushrooms Mushrooms. 軽食/その他: Egg White, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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