2015年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 8日:
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1739 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 100.89g | 炭水化物: 258.54g.
朝食: マグロ缶, キャベツ, 絹ごし豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: もやし, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. 夕食: イオン株式会社 キャベツの千切り, しょうが焼き, ご飯, ローソン ひじき煮. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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