2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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1232 kcal
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脂質: 16.98g | たんぱく質: 109.93g | 炭水化物: 155.52g.
朝食: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, Dole バナナ. 昼食: セイミヤ 塩銀鮭切身(甘口), 鶏胸肉(皮なし), 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. 軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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