2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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700 kcal
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脂質: 22.12g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 75.71g.
朝食: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Huevo. 軽食/その他: Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Noly Pan con Salvado sin Sal Agregada, Dicomere Harina de Arroz, Mermelada de Naranja, Vitina Vitina, Verónica Queso Cuartirolo Descremado. もっと...
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2275 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 16 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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