2015年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:
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1352 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 136.74g.
朝食: Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. 昼食: Erdbeeren, Mangos. 夕食: Weißwein, Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken, Thomy Gourmet-Remoulade, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Homann Metzger Fleischsalat, Matjesfilet, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Grobkorn Brot. 軽食/その他: Bleib Gesund Vitamin Splash. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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