2024年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1060 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 116.87g.
朝食: Thé Noir, Rapunzel Rapadura, Flocons d'Avoine, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aile de Raie, Pâturages Beurre Moulé Doux Bio. 夕食: Lune de Miel Miel d'acacia, Carrefour Bio Yaourt Nature au Lait de Brebis Bio, Picard Poulet au Curry, Légumes et Riz. 軽食/その他: Sucre. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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