2024年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.6 kg.    ダイエット続き: 100%.

1371 kcal 脂質: 20.09g | たんぱく質: 42.30g | 炭水化物: 183.00g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. 軽食/その他: Pære 100g. もっと...
3236 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 53 分, 休憩 - 15 時間   7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg増量中

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