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21 Weeks
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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2862 kcal
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脂質: 139.94g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 341.70g.
朝食: Crumbl Cookies Iced Oatmeal Cookie, Pears , Morning lemon drink, Country Life Methyl B12 3000 Mcg, KeVita Lemon Ginger Sparkling Probiotic Drink. 昼食: Baskin-Robbins Pralines 'N Cream Ice Cream 4 oz, Sweetgreen Crispy Rice Treat, Crumbl Cookies Iced Oatmeal Cookie, Soup, Kraft Creamy Chicken Enchiladas. 夕食: HEB Chicken & Rice Casserole, The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Best Foods Real Mayonnaise, Cooked Artichoke (No Added Salt). 軽食/その他: Natural Vitality Calm Gummies, Lemon Ginger Sparkling Probiotic Drink. もっと...
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2308 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 4 分, 立つ - 2 時間, 休憩 - 13 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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