AllieLittlesの日記, 2015年 07月 5日

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2015年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.4 kg これまでの減量分: 14.2 kg. 残り: 17.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 5日:

1078 kcal

脂質: 49.62g | たんぱく質: 30.23g | 炭水化物: 136.37g. 朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Mixed Nuts. 夕食: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Pizza with Meat and Vegetables. もっと...

2255 kcal

運動: 釣り - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間　 30 分, 休憩 - 6 時間　 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分. もっと...

週に0.6 kg増量中

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