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Blame it on the Cookout...
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73.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 5日:
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1397 kcal
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脂質: 89.07g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 121.74g.
朝食: Bolthouse Farms Daily Greens. 昼食: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. 夕食: Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Atlantic Salmon (Farmed), Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, mayo, green pepper, Shrimp. 軽食/その他: Watermelon. もっと...
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2069 kcal
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運動:
運転 - 40 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 50 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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