2015年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 5日:
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1594 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 96.39g | 炭水化物: 220.20g.
朝食: Savas Weight Down, KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン. 昼食: 赤城乳業 ガリガリ君 梨, カゴメ 野菜一日これ一本, Savas Weight Down. 夕食: セブンイレブン 納豆, しょうが焼き, やよい軒 冷奴, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, LAWSON グリーンサラダ. 軽食/その他: トウモロコシ, サントリー なっちゃん, トウモロコシ. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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