2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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3422 kcal
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脂質: 124.10g | たんぱく質: 206.67g | 炭水化物: 337.02g.
朝食: Hofmaier Landschinken, Netto Steinofen Brötchen , Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Zirkulin Flohsamenschalen , Erdbeeren, Gutes Land Yogos 2%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Becel Vital, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. 昼食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Körniger Frischkäse, Dilek Dürüm Tortillas. 夕食: Schafskäse, Pommes Frites, Zeus Zaziki, Souvlaki, Gyros, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Schöfferhofer Hefeweizen, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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