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Nonostante il weekend passato....
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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4378 kcal
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脂質: 211.87g | たんぱく質: 177.84g | 炭水化物: 435.61g.
朝食: Pane Italiano, Cassatella di Agira, Lidl Skyr, Crownfield Fiocchi d'Avena. 昼食: Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Nutella Nutella, Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Pane Italiano, Milbona Mozzarella per Pizza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Rosticceria siciliana. 夕食: Panna Montata, Mini Tortina al Cioccolato, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Bresaola, Formaggio Spalmabile, Beretta Bacon Fette, Land Fettine Scamorza Affumicata , Italiamo Pesto di Pistacchio, Burrata, Mortadella, Zanini Pizza Alta in Teglia. 軽食/その他: Banana, Snack Day Tortilla Nacho Cheese Flavour, Nutella Nutella, Mela, Tre Mulini Tagliatelle. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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