2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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1237 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 137.10g.
朝食: Youtheory Collagen, Форель Слабосоленая, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Авокадо, Whole Foods Market French Bread. 昼食: La Madeleine Red Bell Pepper, La Madeleine Red Bell Pepper, Котлеты без масла, Гречка Отварная. 夕食: La Madeleine Red Bell Pepper, Соленые Огурцы с Укропом, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Макароны Отварные, Лук, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 軽食/その他: Trader Joe's A Dozen Macarons Variés, Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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