2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1030 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 65.41g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: Youtheory Collagen. 昼食: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Misko Orzo, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Nestle Sweetened Condensed Milk, Котлеты без масла, Картошка Печеная, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. 軽食/その他: Snak Club Raw Almonds, Блинчики, Черешня. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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