2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1590 kcal
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脂質: 18.68g | たんぱく質: 130.03g | 炭水化物: 221.91g.
朝食: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. 昼食: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, セイミヤ まぐろのあら煮, セブンイレブン 蒙古タンメン中本 豆腐スープ. 夕食: にぎり寿司. 軽食/その他: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. もっと...
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体重に変化ありません
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