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21.7%
36.4jg
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49.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1203 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 145.04g.
朝食: Georgia カフェオレ, 味の素 ピュアセレクト コクうま, セブンイレブン ゆで卵, なめたけ, ハナマルキ わかめ味噌汁, ご飯. 昼食: 手作り弁当. 軽食/その他: マヨネーズ（低カロリー）, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ミックスナッツ (23,5g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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