2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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777 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 71.59g.
朝食: SPAR Персик Вяленый, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Амур Бройлер Ветчина Куриная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. 昼食: Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Спагетти Отварные. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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