2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1459 kcal
|
脂質: 45.98g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 181.66g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Peanut Butter, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Cheddar Cheese , Onions , Wall's Thick Pork Sausages (37g), White Flour, Lettuce, Tesco Chickpeas in Water, Marks & Spencer Count on Us Low Fat Coleslaw, Tesco Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes. 軽食/その他: Aldi Wine Gums, Red Table Wine . もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|