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64.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1099 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 83.09g | 炭水化物: 60.68g.
朝食: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Banane, Buko Balance 17%, Ja! Vollkorntoast, Glow25 Kollagen Pulver , Kaffee, Vitakrone Eiersalat, Golden Toast Maximumm Sandwich . 昼食: Kaffee, Ener Bio Konjak Nudeln, Leimer Paniermehl, Sonja Margarine, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Spargel (Frischware). 夕食: Makrele Geräuchert. もっと...
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3966 kcal
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運動:
Google Fit - 5 時間 15 分, マッサージ - 50 分, 座る - 3 時間, 料理 - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 真空掃除 - 1 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, 睡眠 - 6 時間, 掃除 - 30 分, 皿洗い - 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Hübsche Beine und Knöchel. 👌 Wenn ich durch glow das Ergebnis erzielen würde...Meine lymphkranken Beine kann ich nicht reinstellen.😪
2024年 05月 13日 投稿者: herbstfrau
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Dankeschön. Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass es bei dir auch so eine super Wirkung erzielt. ✊✊🤗
2024年 05月 13日 投稿者: angiemause
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Guten Morgen liebe Angie, superschöne Beine 👍💕. Ich habe gerade mal genauer deinen Profiltext gelesen..."Lebe eigentlich online, Freunde und lebenserhaltende Maßnahmen schließen sich aus, sie blieben irgendwann weg." Das hat mich gerade sehr betroffen gemacht. Ich hoffe sehr, dass online dir viel Gutes und Freude gibt. Zum Glück hat man diese Möglichkeit heutzutage. Hab einen schönen Tag 🤗🍀.
2024年 05月 14日 投稿者: Dani#321
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@Dani321 Das hast du schön formuliert. Das ist mir auch aufgefallen. Ich jammere hier manchmal rum, weil ich immerzu Schmerzen in den Knien habe, alles selbst verschuldet. Aber wenn man mal die Vita von Angie liest, wird man nachdenklich. @Angiemause du hast (wie noch ein paar wenige andere Teilnehmer-innen) einiges mitgemacht, wofür du nix kannst, privat und gesundheitlich. Ich bewundere deine innere Stärke. Ich hoffe für dich, dass es trotzdem in deinem Umfeld Situationen und Menschen gibt, die dir Freude bereiten. Wenns mir psychisch schlecht geht, denke ich an so Vorbilder wie dich oder z.B. auch Violetta.💙🩵💜🍀
2024年 05月 15日 投稿者: herbstfrau
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