2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1755 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 152.79g | 炭水化物: 169.36g.
朝食: Maribel Crema di Arachidi 100%, Milbona Yogurt Greco Light, Kiwi, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. 昼食: Kiwi, Coop Pane 8 Cereali, Coop Funghi Champignon a Fette Surgelati, Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata. 夕食: Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Contorno di Cavoli con Carotine al Naturale, Coop Fagioli Cannellini, Le Naturelle Albume d'uovo. 軽食/その他: Prosciutto Cotto, Maribel Crema di Arachidi 100%, Coop Pane 8 Cereali, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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