2015年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 30日:
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1798 kcal
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脂質: 72.74g | たんぱく質: 118.65g | 炭水化物: 171.63g.
朝食: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 夕食: Bon Appetit Cream Cheese Cake, Dinner Rolls, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Black Angus Steakhouse Filet Mignon Center Cut (6 oz), Ruth's Chris Steakhouse Creamed Spinach, Ruth's Chris Steakhouse Chopped Salad. 軽食/その他: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. もっと...
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体重に変化ありません
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