2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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2056 kcal
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脂質: 70.20g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 277.28g.
朝食: Pianamiele Miele, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Sterzing Yogurt Intero Bianco, Sojasun Bifidus Cocco. 昼食: Gentilini Vittorio, Meggle Panna Montata Spray, Sojasun Bifidus Cocco, Sterzing Yogurt Intero Bianco, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Pianamiele Miele, Fior di Riso Cialde di Riso , Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Stuffer Yogurt Bianco Intero, Merivio Ricotta, Uovo, Mirtilli, Melone, Insalata Mista Verde. 夕食: Mirtilli, La Fattoria del Pane Gonfiotti, Conad Cornetti di Mais al Gusto Formaggio, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Ocean Merluzzo Impanato. 軽食/その他: Mirtilli, Latte, Pane Bianco, Conad Cornetti di Mais al Gusto Formaggio, Mirtilli, Melone, Pecorino, Pane Bianco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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