2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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2488 kcal
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脂質: 98.49g | たんぱく質: 113.69g | 炭水化物: 213.90g.
朝食: Kaffee (Gemahlen), Naturreis (Gekocht), Edeka Putenschnitzel . 昼食: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Milfina Joghurt Türkischer Art, Jean Luc Baguette Brötchen , Der Meistermetzger Bratwurst . 軽食/その他: Mars Celebrations (10g), Dornfelder, Stardrink Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Erdbeeren. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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