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H-DAY 3700 KCAL
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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2974 kcal
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脂質: 100.29g | たんぱく質: 125.28g | 炭水化物: 388.50g.
朝食: Novi Crema Novi 45% Nocciole, La Molisana Semola Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Selex Punte di Asparagi Surgelate , Uova di Anatra, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Rossopomodoro Pizza Margherita. 軽食/その他: Cono Gelato, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Arance, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Lidl Pane Integrale. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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