2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
1080 kcal
|
脂質: 39.56g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 130.46g.
昼食: Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarronada. 夕食: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Tirol Requeijao Light, Pão do Stipp Pão de Aipim. 軽食/その他: Brahma Cerveja Malzbier, Hortifruti Mamão Formosa, Tirol Queijo Mussarela (18G), Perdigão Mortadela Bolonha, Tirol Requeijao Light, Pão do Stipp Pão de Aipim. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|