2024年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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849 kcal
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脂質: 29.90g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 93.70g.
朝食: OWYN Vanilla Protein Powder, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - French Vanilla, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips. 夕食: Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Great Value Naturally Hickory Smoked Original Bacon, Cottage cheese eggs. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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