2024年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
113.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: 100%.

702 kcal 脂質: 26.38g | たんぱく質: 40.29g | 炭水化物: 70.98g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. もっと...
3212 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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