2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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1321 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 72.62g | 炭水化物: 148.26g.
朝食: Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Morning coffee, Fried Egg, Heritage beans, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 昼食: Bananas, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kretschmar Wheat Germ, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Frozen Blueberries, 2% Fat Milk. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Cabbage, Sweet Red Peppers, Kraft Mayo with Olive Oil, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. もっと...
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体重に変化ありません
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