2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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1393 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 95.44g | 炭水化物: 157.84g.
朝食: Trader Joe's A Dozen Macarons Variés, Youtheory Collagen, Огурец (с Кожурой), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Great Value Low Carb Flour Tortilla. 昼食: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Daisy Light Sour Cream. 夕食: Апельсин, Клубника, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Farmland Foods Diced Ham, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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