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Das macht mich sehr glücklich! Zur Belohnung gab es ein paar neue Klamotten.
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68.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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2422 kcal
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脂質: 121.39g | たんぱく質: 125.02g | 炭水化物: 208.87g.
朝食: Olivenöl, Camembert, Croissant, Pancakes, Honigmelonen, Orangensaft, Gemüse, Pudding, Milchkaffee, Frikadelle, Aldi Kochschinken, Käse, Frischkäse, Marmelade, Margarine, Rührei, Mischkornbrot, Weizenbrötchen. 夕食: Bauernbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Schwarzwälder Schinken, Milbona Frischkäse Balance, Milbona Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Möhren, Cocktailtomaten. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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